જો તમે આ લક્ષણો પર નજર રાખો છો, તો તમે સમયસર કેટલાક ગંભીર રોગોને અટકાવી શકો છો. જો કે તમને આ લક્ષણો ખૂબ સામાન્ય લાગશે, તેમને હળવાશથી લેવાથી જબરજસ્ત બની શકે છે.
શું ઉધરસ કે માથાનો દુખાવો એ ચિંતિત લક્ષણ છે ? કેટલાક સામાન્ય આરોગ્ય ચિહ્નો અને લક્ષણો છે જે ગંભીર આરોગ્ય સ્થિતિ સૂચવી શકે છે અને જો તમને ચિંતાના કોઈ લક્ષણોનો અનુભવ થાય તો તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. ક્યારેક શરીરના એક ભાગમાં કોઈ લક્ષણ શરીરના બીજા ભાગમાં સમસ્યા સૂચવી શકે છે. વધુમાં, કેટલાક લક્ષણો કે જે નાના હોઈ શકે છે તે વધુ ગંભીર તબીબી માંદગી અથવા સ્થિતિના ચેતવણી ચિહ્નો હોઈ શકે છે. તમારા શરીરને સાંભળો, બધા લક્ષણોની નોંધ લો અને તેમને તમારા ડૉક્ટર સાથે શેર કરો. જો તમે આ લક્ષણો પર નજર રાખો છો, તો તમે સમયસર કેટલાક ગંભીર રોગોને અટકાવી શકો છો. જો કે તમને આ લક્ષણો ખૂબ સામાન્ય લાગશે, તેમને હળવાશથી લેવાથી ભારે પડી શકે છે.
ચેતવણી ચિહ્નો જે સૂચવે છે કે તમારી તબિયત સારી નથી
1. ઘણાં પૈસા ખર્ચવા: બાયપોલર ડિસઓર્ડર
આવેગી ઓવરસ્પેડીંગ ને બાઇપોલર મેનિક એપિસોડ સાથે જોડવામાં આવ્યો છે. જો પૈસાને સારી રીતે સંભાળવા – મર્યાદામાં ખર્ચ સહિત – એક પડકાર છે, તો તે બીમારીની નિશાની હોઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં વ્યક્તિ અચાનક કલા અથવા ટેટૂ પર હજારો ખર્ચ કરવાનું નક્કી કરી શકે છે. દ્વિધ્રુવી અવ્યવસ્થાથી અસરગ્રસ્ત લોકો ઘણી વખત અતિશય આત્મવિશ્વાસ અનુભવે છે, જેના કારણે મગજ મૂળભૂત રીતે સાવધાનીના અવાજને શાંત કરે છે.
2. નખ કરડવા: ડિપ્રેશન અથવા OCD
નખ કરડવું અથવા ઓનીકોફેગિયા ચિંતા અને તણાવ સાથે સંકળાયેલું છે. નખની આસપાસ નરમ પેશીઓ અને નખ પોતે જ ચાવવું જે મોટા ભાગના લોકો માટે સામાન્ય રીતે બાળપણમાં શરૂ થાય છે, તણાવ દૂર કરે છે. આ ખરાબ આદત ડિપ્રેશન જેવી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાની નિશાની બની શકે છે.
3. ત્વચા કાળી પડવી: ડાયાબિટીસ
જ્યારે સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિન બનાવે છે, પરંતુ શરીર તેનો યોગ્ય ઉપયોગ કરતું નથી, ત્યારે લોહીના પ્રવાહમાં હોર્મોન બને છે. લોહીમાં ઇન્સ્યુલિનનું ઊંચું પ્રમાણ બાહ્ય ત્વચા કોશિકાઓનું ઝડપથી પ્રજનન કરી શકે છે. ગરદન, બગલ અને કમરની આસપાસના વિસ્તારો ભૂરા થઈ શકે છે અને ક્યારેક સહેજ ઊભા થઈ શકે છે.
4. અચાનક વજન ઘટવું: કેન્સર
ઘણા કેન્સરમાં વજન ઓછું થવું એ એક સામાન્ય લક્ષણ છે, પરંતુ તે પછીના તબક્કામાં વધુ સામાન્ય છે. અજાણતા વજન ઘટવું, ખાસ કરીને જો તે અન્ય સંભવિત લક્ષણો સાથે એક સાથે થાય, ખાસ કરીને કેન્સરની નિશાની હોઇ શકે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને કેન્સર હોય છે, ત્યારે શરીર રોગ સામે લડવા માટે સાયટોકીન્સ ઉત્પન્ન કરે છે, જે સ્નાયુ સમૂહમાં ઘટાડો અને ભૂખમાં ઘટાડો તરફ દોરી શકે છે.
5. બપોરે ઊંઘ: થાઇરોઇડ ડિસફંક્શન
જો લોકો દિવસના અંતે ઘણી કોફીની ઇચ્છા કરે છે, તો તેમને અંતર્ગત હોર્મોનલ સમસ્યા હોઈ શકે છે જે બિન -સક્રિય થાઇરોઇડ ગ્રંથિને કારણે થાય છે. આ મુખ્ય સંકેત છે કે ગરદનની આગળની નાની પરંતુ શક્તિશાળી બટરફ્લાય જેવી ગ્રંથિ પૂરતા પ્રમાણમાં હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરતી નથી જે શરીર ઉર્જાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરે છે તે નિયંત્રિત કરે છે.