આજની ઝડપી ગતિશીલ દુનિયામાં, લોકો પોતાને ફિટ રાખવા માટે પોતાના આહારમાં ઘણા પ્રકારના ખોરાકનો સમાવેશ કરે છે. દૂધ પીવું કેટલાક લોકોની દિનચર્યામાં સમાવિષ્ટ છે. કેટલાક સવારે દૂધ પીવે છે અને કેટલાક લોકો રાત્રે જમ્યા પછી. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેટલીક એવી વસ્તુઓ છે જે તમારે ફૂડ કોમ્બિનેશનમાં સામેલ ન કરવી જોઈએ. આયુર્વેદ અનુસાર, આવા ઘણા ખોરાક સંયોજનો છે જે આપણા શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે. ચાલો જાણીએ તે ફૂડ કોમ્બિનેશન કયા છે.
મૂળા, જાંબુનું સેવન
જો તમે મૂળા, જાંબુ વગેરે ખાતા હોવ તો ભુલથી પણ દૂધનું સેવન કરશો નહીં. આમ કરવાથી, તમે તમારી જાતને ઘણા ચામડીના રોગોથી ઘેરી શકો છો. એટલું જ નહીં, આ સિવાય ચહેરા પર ખંજવાળ સાથે જલ્દી ચહેરા પર કરચલીઓ પડવાની પણ સંભાવના છે.
દૂધ અને ખાટી વસ્તુઓ
ખાટી વસ્તુઓ, લીંબુ, ગૂસબેરી, આમળા, આમલી અથવા સાઇટ્રિક ફળોનું દૂધ સાથે સેવન કરવાથી ઉલટી કે ઉબકા થઈ શકે છે. તમને ગેસની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
માછલી અને દૂધ
માછલી અને દૂધ એક સાથે ન ખાવા જોઈએ. માછલીનો સ્વાદ ખૂબ જ ગરમ હોય છે, તેથી તેને દૂધ અથવા દહીંથી દૂર રાખવું જોઈએ. તેના સેવનથી ગેસ, એલર્જી અને ચામડીના રોગો થઈ શકે છે.
દૂધ અને મીઠું
દૂધ સાથે મીઠું ન પીવું જોઈએ. આને કારણે, તમારા ત્વચા રોગ દાદ, ખંજવાળ, ખરજવું, સોરાયસિસનું જોખમ વધે છે.
દૂધ અને કેળા
લોકો દૂધ અને કેળા એકસાથે ખાય છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દૂધ અને કેળા ખાવા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. કારણ કે તેને પચવામાં ઘણો સમય લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં દૂધ અને કેળાનું સેવન કરતી વખતે દૂધમાં એક ચપટી તજ પાવડર મિક્સ કરો.