ઘણી વખત એવું બને છે કે જ્યારે પણ તમે લાંબા સમય સુધી સૂતા હોવ અથવા બેઠા હોવ, ત્યારે અચાનક તમને લાગે કે તમારા પગની નસ ચોંટી ગઈ છે અને તે સમયે તમને એટલો દુખાવો લાગે છે કે જાણે તમે તમારો જીવ ગુમાવ્યો હોય. જોકે આ પીડા માત્ર થોડી ક્ષણો માટે હોય છે, પરંતુ આ પીડા પછી જ તમને ભગવાનની યાદ આવે છે. સૌથી મોટી સમસ્યા એ સમયે થાય છે જ્યારે આપણા પગની નસ, હાથની નસ ચડી જાય છે. જો જોવામાં આવે તો, તે એકદમ સામાન્ય બાબત છે જે કોઈને પણ થઈ શકે છે, પરંતુ હા, જ્યારે પણ કોઈને આ સમસ્યા થાય છે, તે સમય દરમિયાન તેની પીડા અસહ્ય હોય છે. તો ચાલો જાણીએ નસોની સારવાર.
નસ ચડી જવાની સારવાર અને કારણો
તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે નસ પર નસ હોવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમ કે શરીર ખૂબ નબળું છે અને આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે ઝાડા જેવી સમસ્યાથી પીડાતા હોવ અથવા તાજેતરમાં આમાંથી સાજા થયા હોવ સમસ્યા. આ સિવાય, જો તમને ડાયાબિટીસની સમસ્યા હોય, તો તે સ્થિતિમાં પણ તમને ખૂબ થાક લાગે છે, ઊંઘનો અભાવ વગેરે છે. ઠીક છે, નસ પર નસ ચડી જવી કોઈ મોટી સમસ્યા નથી, પરંતુ જો તમે ઈચ્છો તો આ માટે કેટલાક સરળ ઘરેલૂ ઉપાય કરી શકો છો, જેથી તમે એક ક્ષણમાં આ સમસ્યામાંથી રાહત મેળવી શકો.
નસ પર નસ ચડી જવાના ઉપચાર
અમે તમને જણાવી દઈએ કે જ્યારે પણ નસ પર અચાનક નસ ચડી જાય છે, ત્યારે તરત જ અસરગ્રસ્ત કાનના નીચલા સાંધાને વિરુદ્ધ બાજુની આંગળીથી દબાવો અને તેને આંગળીથી લગભગ 10 સેકન્ડ સુધી ઉપર અને નીચે ખસેડો, આમ કરીને નસ ઉતરી જાય છે.
આ સિવાય, અમે તમને જણાવી દઈએ કે જો તમારા પગમાં નસ ચડી ગઈ હોય, તો તે સ્થિતિમાં, હાથની મધ્યમ આંગળીનો નીચેનો ભાગ જે પગ પર તમે છો તે જ બાજુ પર દબાવો અને છોડો. તમારે આ ત્યાં સુધી કરવું પડશે જ્યાં સુધી તે સારી રીતે ન જાય.
ચાલો તમને એ પણ જણાવી દઈએ કે જો તમે શરીરના જે ભાગ પર નસ ચડી હોય તેના પર બરફ લગાવો તો તેનાથી દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે અને જલદી નસ પણ નીચે આવી જાય છે.
ઘણી વાર, ઊંઘતી વખતે પગની નસો ચોંટી ચડી જાય છે, જેના કારણે વ્યક્તિની ઊંઘ તો ખરાબ જ થાય છે, પણ તેનાથી દુખાવો પણ થાય છે. આ માટે, તમે સૂતી વખતે તમારા પગ નીચે ઓશીકું રાખીને સૂશો, તમને રાહત મળશે.
આ સિવાય, અમે તમને જણાવી દઈએ કે હાથની મધ્યમ આંગળીના નખના નીચેના ભાગને પગની તે જ બાજુએ દબાવો અને છોડો જ્યાં નસ ઈજાગ્રસ્ત છે, નસ ઠીક ન થાય ત્યાં સુધી આ સતત કરો. આગામી એક કે બે મિનિટમાં, તમે તમારી જાતને અનુભવ કરશો કે તમારી નસ દૂર થઈ ગઈ છે અને તમને પીડામાંથી રાહત મળી છે. તેથી આ નસ અવરોધ માટેનો ઉપચાર હતો.