સૂકી ઉધરસથી રાહત મેળવવા માટે અજમાવો આ અદ્ભુત ઘરેલું ઉપાયો…

સુકી ઉધરસ માટે ઘરેલું ઉપાય: શરદી થવી સામાન્ય વાત છે, પરંતુ બદલાતી ઋતુમાં સૂકી ઉધરસ તમારા માટે સમસ્યા બની શકે છે. સૂકી ઉધરસ મટાડવા માટે તમે ઘરેલું ઉપચાર અજમાવી શકો છો

બદલાતા હવામાનને કારણે ઘણી વખત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ક્યારેક શરદી કે ઉધરસની સમસ્યા પણ થાય છે. આ દરમિયાન, ગળામાં દુખાવો સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાંનું એક છે. સૂકી ઉધરસ સામાન્ય રીતે થાય છે જ્યારે કફ ઉત્પન્ન થતો નથી.

તે સામાન્ય રીતે શરદી અને ફલૂ જેવા વાયરલ ચેપને કારણે થાય છે. તે એલર્જી અથવા ગળામાં બળતરાને કારણે પણ હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, જ્યારે સુકા ગળા લાંબા સમય સુધી રહે છે, ત્યારે તે ચાવવા અને ગળી જવામાં પણ મુશ્કેલી ઉભી કરી શકે છે.

સૂકી ઉધરસથી રાહત મેળવવા માટે ઘરેલું ઉપચાર

તુલસી અને મધ

તુલસી અને મધ લાંબા સમયથી આયુર્વેદિક દવાઓનો એક ભાગ છે. સુકા ગળા માટે તમે તુલસી મધની ચા બનાવી શકો છો. મધના એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને રોકવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે તુલસી લાંબા સમયથી તેના ઉપચાર ગુણધર્મો માટે જાણીતી છે.

હળદરનું દૂધ

કફ માટે ફાયદાકારક છે. વધુમાં, હળદર રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને આહારમાં સામેલ કરવામાં આવે ત્યારે રોગ સામે રક્ષણ આપવા માટે જાણીતું છે. તમે એક ગ્લાસ ગરમ હળદરવાળું દૂધ પી શકો છો. આ તમારા ગળાને આરામ આપવા માટે કામ કરશે.

મુલેઠી

આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટી મુલેઠીનો ઉપયોગ શ્વસન અને આંતરડાની સમસ્યાઓના ઉપચાર માટે થાય છે. ગળામાં દુખાવો, ચેપ, ગળાના દુખાવાના કિસ્સામાં, મુલેઠીનો ટુકડો લો અને તેને મોઢામાં રાખો. તેનાથી ગળાની સમસ્યામાંથી રાહત મળશે.

મીઠા વાળું પાણી

ગળાના દુખાવાની સારવાર માટે આ એક સૌથી અસરકારક રીત છે. ત્વરિત પરિણામો માટે, ગરમ પાણીમાં મીઠું મિક્સ કરો અને દિવસમાં ઓછામાં ઓછું બે વાર કોગળા કરો.

મેથીના દાણા

મેથીના દાણા બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો માટે જાણીતા છે. આ ઘણી પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ ખાસ કરીને ગળાની સમસ્યાઓને રોકવામાં મદદ કરે છે. થોડા પાણીમાં કેટલાક બીજ નાખો અને તેને અલગ રંગનો થાય ત્યાં સુધી તેને ચડવા દો. રાંધ્યા પછી, તેને ગેસ પરથી ઉતારી લો અને તેને ઠંડુ થવા દો. પરિણામો માટે, દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વખત આ ઉકાળા સાથે કોગળા કરો.

ઘી

ઘીમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો તેમજ ગળાને ભેજવાળી રાખવાની ક્ષમતા છે. તમે દેશી ઘી સાથે મિશ્રિત કાળા મરી પાવડરનું સેવન કરી શકો છો. તેને ખાધા પછી પાણી ન પીવું.