માત્ર મહિલાઓ જ નહીં પુરૂષો પણ વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પીડાય છે. સામાન્ય રીતે તમે જોયું હશે કે ઘણા પુરુષોના વાળ અચાનક ખરવા લાગે છે. વાસ્તવમાં, આની પાછળ ઘણા કારણો છે. તો આવો જાણીએ શું છે તે કારણો અને તેનો ઉપાય શું છે.
વાળ ઘણા કારણોસર ખરતા હોય છે. આ સમસ્યા સામાન્ય બની રહી છે, પરંતુ કેટલાક પુરુષોમાં વાળ ખરવાની સમસ્યા અચાનક શરૂ થઈ જાય છે. વાળ ખરવાને કારણે પુરુષોના માથાના ઉપરના ભાગમાં ટાલ પડવાની શરૂઆત થાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે વધુ પડતા તણાવ, તબીબી સ્થિતિ, દવાઓનું સેવન અથવા પોષક તત્વોની અછતને કારણે પુરુષોના વાળ ખરવા લાગે છે. તો આવો જાણીએ આ રોગનો સામનો કેવી રીતે કરવો.
આ ટિપ્સ વાળ ખરતા અટકાવવામાં મદદ કરશે
સૌથી પહેલા પુરુષોએ તેમના વાળની યોગ્ય કાળજી લેવી જોઈએ. વાળ બ્રશ કરતી વખતે અથવા કાંસકો કરતી વખતે ટગિંગ કરવાનું ટાળો.
આ સિવાય પહોળા દાંતવાળો કાંસકો વાળને ખેંચતા અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે પણ તમે કાંસકો કરો ત્યારે પહોળા દાંતાવાળા કાંસકોનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં.
ગરમ રોલર, કર્લિંગ આયર્ન, ગરમ તેલ વાળમાં લગાવવાનું ટાળો. તેનાથી તમારા વાળને પણ નુકસાન થઈ શકે છે. આ જ કારણ છે કે તમારા વાળ ખરવા લાગે છે.
રબર બેન્ડ્સ, બેરેટ્સ અને વેણીનો ઉપયોગ કરતી શૈલીઓ વાળ પર તણાવ પેદા કરે છે તેવું માનવામાં આવે છે, તેથી તેમને પણ ટાળો.
મોટાભાગના વાળ તણાવના કારણે ખરતા હોય છે. તેથી તણાવમુક્ત રહેવાનો પ્રયાસ કરો. આ માટે યોગ કરો અને ખુશ રહો.
કોઈ પણ દવા કે સપ્લીમેન્ટ ડોક્ટરની સલાહ પર જ લો. કારણ કે કેટલીકવાર દવાઓ લીધા પછી જ વાળ ખરવા લાગે છે.
તમારા વાળને સૂર્યપ્રકાશ અને અલ્ટ્રાવાયોલેટ પ્રકાશના અન્ય સ્ત્રોતોથી બચાવો.
ધૂમ્રપાન- તમાકુ અને આલ્કોહોલનો ઉપયોગ બંધ કરો કારણ કે ધૂમ્રપાન કરવાથી પણ પુરુષોમાં ટાલ પડી શકે છે.