ફાધર્સ ડે 19 જૂને છે. જો તમારા પિતા વૃદ્ધ છે તો તમારે તેમના સ્વાસ્થ્યની ચિંતા કરવાની જરૂર છે. અહીં જાણો આવી જ કેટલીક ગિફ્ટ્સ વિશે, જેને તમે ફાધર્સ ડેના અવસર પર ગિફ્ટ કરીને તેમના સ્વાસ્થ્ય પર સરળતાથી નજર રાખી શકો છો.
જ્યારે પિતા તેના બાળકની સંભાળ રાખે છે, ત્યારે તે તેના ઉછેરમાં કોઈ કસર છોડતા નથી. પિતાની જ કોશિશ હોય છે કે તેણે પોતાના બાળકના ચહેરા પરથી સ્મિત ક્યારેય જવા ન દીધું. પોતાના બાળકને એક સક્ષમ વ્યક્તિ બનાવવામાં તેમનું આખું જીવન લાગે છે અને જવાબદારીઓ વચ્ચે તેઓ પોતાના સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખવામાં અસમર્થ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તમારા પિતાની સંભાળ લેવાની જવાબદારી લેવી જોઈએ. પિતાના નિઃસ્વાર્થ પ્રેમ અને બલિદાન પ્રત્યે કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરવા દર વર્ષે જૂનના ત્રીજા રવિવારે ફાધર્સ ડે ઉજવવામાં આવે છે. આ વખતે ફાધર્સ ડે 19 જૂને ઉજવવામાં આવશે. જો તમારા પિતા પણ વૃદ્ધ થઈ ગયા છે, તો આ ફાધર્સ ડે પર તેમને એવી વસ્તુઓ ગિફ્ટ કરો, જે તેમને સ્વસ્થ બનાવી શકે છે. અહીં કેટલાક વિચારો જાણો.
ફિટનેસ બેન્ડ
આ ઉંમરે પિતા માટે ફિટનેસ બેન્ડ ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે. આ બેન્ડ તમારા પિતાને ભેટ આપો અને તેમને કહો કે આ બેન્ડનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો. પિતા આ પટ્ટી સરળતાથી પોતાના હાથ પર બાંધી શકે છે. આના દ્વારા તમે 24/7 હૃદયના ધબકારા પર નજર રાખી શકો છો, લોહીના ઓક્સિજનના સ્તર વિશે પણ માહિતી મેળવી શકો છો. આ સાથે, કેલરી કાઉન્ટ, કસરત, ઊંઘની ચક્ર, પગલાં, અંતર વગેરેનો રેકોર્ડ પણ ચકાસી શકાય છે.
ગ્લુકોમીટર
ડાયાબિટીસ એક એવી સમસ્યા છે જે ઘણીવાર વૃદ્ધાવસ્થામાં લોકોને પરેશાન કરે છે. આ એક એવી સમસ્યા છે જેને સમય સમય પર દેખરેખની જરૂર છે. આ માટે તમે તમારા પિતાને ગ્લુકોમીટર પણ ગિફ્ટ કરી શકો છો. આ તેમના માટે ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે.
વર્કઆઉટ કાપડ
જો તમારા પિતા રોજ વ્યાયામ કરે છે, તો તમે આ વખતે ફાધર્સ ડે પર તેમને વર્કઆઉટ કપડા ગિફ્ટ કરી શકો છો. તેમને પહેરવાથી તેઓ સરળતાથી વર્કઆઉટ કરી શકશે. આ સિવાય જો પિતા દરરોજ ફરવા જાય તો તમે તેને આ માટે શ્રેષ્ઠ શૂઝ ગિફ્ટ કરી શકો છો.
યોગ સાદડી
વૃદ્ધાવસ્થામાં સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ, પ્રાણાયામ અને ધ્યાન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. યોગ અને પ્રાણાયામ પિતાને ફેફસાં, હૃદય જેવી તમામ સમસ્યાઓથી બચાવશે, જ્યારે ધ્યાન તેમને તણાવમુક્ત રાખશે. જો તેઓ પહેલાથી જ આ કરી રહ્યા હોય, તો તેમને યોગ મેટ ભેટ આપો, જેથી તેઓ આ રોલિંગ મેટ વડે પાર્ક અથવા ખુલ્લી જગ્યાએ કરી શકે. જો તેઓ યોગ ધ્યાન વગેરે ન કરતા હોય, તો તેમને આ સાદડી ભેટમાં આપીને, તેને નિયમિતમાં સામેલ કરવા પ્રેરિત કરો.
લીલી ચા કીટ
વૃદ્ધાવસ્થામાં મોટાભાગના લોકોને ચા પીવાની આદત હોય છે. પરંતુ ચા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી નથી. તમે તમારા પિતાને ગ્રીન ટી કીટ ભેટમાં આપો અને તેમને સામાન્ય ચા બદલવા માટે કહો. ગ્રીન ટી તેમના સ્વાસ્થ્યને સુધારવાનું કામ કરશે.