ફ્લૂના ઘરગથ્થુ ઉપચારઃ જો ઉનાળાની ઋતુમાં સિઝનલ ફ્લૂ હોય તો ગભરાવાની જરૂર નથી, તમે કેટલાક ખૂબ જ સરળ ઉપાયો દ્વારા આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
શરદી અને ઉધરસના ઘરગથ્થુ ઉપચારઃ શિયાળાની ઋતુમાં શરદી અને ઉધરસ થવી ખૂબ જ સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ ઉનાળામાં આવી સમસ્યાઓ આવે ત્યારે ઘણા લોકોને આશ્ચર્ય થાય છે. ઉનાળાની ઋતુમાં શરદી થાય તો દર્દીઓને બેવડી હાલાકીનો સામનો કરવો પડે છે. પ્રથમ, તેઓ ગરમ હવામાનનો સામનો કરી રહ્યા છે, પછી તેઓ વારંવાર છીંક આવવાથી કંટાળી જાય છે. જો કે, આ સમસ્યાને દૂર કરવા માટે, તમે કેટલાક એવા ઘરેલું ઉપાય અપનાવી શકો છો, જે દાદીના સમયથી ચાલ્યા આવે છે.
ઉનાળાની ઋતુમાં શરદી અને ફ્લૂથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
1. સ્ટીમ લો
શરદી અને શરદીમાં સ્ટીમ થેરાપી ખૂબ અસરકારક માનવામાં આવે છે, તેના માટે તમે એક વાસણમાં પાણી ઉકાળો અને પછી તેમાં મલમ નાખો. આ પછી, માથું અને ચહેરો ટુવાલથી ઢાંકો, લાગણી રાખો, આનાથી હઠીલા કફ પણ દૂર થશે.
2. લસણ ખાઓ
લસણમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટિ-માઈક્રોબાયલ ગુણો જોવા મળે છે, તેની અસર ગરમ છે, તેથી તે શરદી અને શરદી સામે અસરકારક છે. તમે તેને સીધું ખાઈ શકો છો અથવા તેને તવા પર ગરમ કરીને ખાઈ શકો છો. કારણ કે તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે, તે આપણને ઘણા પ્રકારના ચેપથી પણ બચાવે છે.
3. આમ પન્ના પીઓ
ઉનાળાની ઋતુમાં આમ પન્ના પીવામાં આવે છે જેથી કરીને આપણે હીટ સ્ટ્રોકથી બચી શકીએ, પરંતુ તમે કદાચ નહીં જાણતા હોવ કે આ જાદુઈ પીણું પીવાથી ઈન્ફેક્શનનો ખતરો તો ઓછો થાય છે, સાથે જ તે ગળા અને નાકમાં કફને પણ ઓછો કરી શકે છે.આઝાદી મળે છે.
4. આદુ ખાઓ
શરદી અને ફ્લૂની સ્થિતિમાં સદીઓથી આદુનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તમે આ ઔષધીય મસાલાને ચાવી શકો છો, અથવા તેને ચા સાથે પી શકાય છે.
(અસ્વીકરણ: અહીં આપેલી માહિતી ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા, કૃપા કરીને તબીબી સલાહ લો. ગુજરાત લાઈવ આની પુષ્ટિ કરતું નથી.)